在炎热的夏季想买一款精油，能够净化室内空气，适合夏季养生的精油。夏季的高温会使皮肤活力，油脂分泌增多，毛孔处于张开状态的时间也较长，皮肤就会很快的吸收精油，并发挥其功效。下面深圳美容学校老师教大家在夏季适当选择和使用精油，可能会有意想不到的效果。
1.长夏养生法，指的是夏末或秋初交际之时在古代长夏也就是被我们称为三伏之时，闷热的天气,粘泻易与热结,汗液不容易蒸发,容易产生热伤风的病症,湿邪更易伤脾。夏天应多喝盐开水,绿茶、等各种清凉饮食,因为有甘味的感觉，所以花朵类甘味，精油均可调节脾胃功能。
2.养生舒心精油主要成份：快乐鼠尾草、丝柏、甜橙。功 效：放松身心，防止汗液失控。使用方法：泡澡或泡脚。
3.养生舒心精油主要成份：天竺葵、薰衣草、佛手柑。功 效：改善血液循环，心肺循环，调节血压血糖。
更后要记住的是夏日要注意多辛温少苦寒，少吃冷饮，少吃苦寒食物可避免伤阳气，多吃辛味食物以养脾肺,以免火气大,而导致肺气不顺畅。推荐阅读：做美容师有前途吗
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